蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

蚕豆米肉丸汤是由蚕豆和肉丸制成的特色美食,味道鲜美,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。

步骤1

食材:蚕豆米100克、肉末200克、鸡蛋1个、姜1克、小葱2根。
调味料:盐3克、胡椒粉1克、淀粉2克、料酒2克。

蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

步骤2

姜切末。

蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

步骤3

小葱切葱花。

蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

步骤4

肉末中,加入1克盐,料酒、淀粉、1个鸡蛋清,沿同一方向搅拌至黏稠。

蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

步骤5

锅中加入600毫升清水、姜、蚕豆米,煮10分钟,调入盐。

蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

步骤6

用勺将肉末舀成丸子,放入锅中。

蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

步骤7

丸子浮起后,调入胡椒粉,盛出,撒葱花。

蚕豆米肉丸汤的做法 蚕豆米肉丸汤怎么做

本文版权归伊人生活网,发布者:伊伊,转转请注明出处:http://www.e566.com/36738.shtml

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2020-12-13 15:05
下一篇 2020-12-13 15:05

相关推荐

发表回复

登录后才能评论