猕猴桃苹果代餐奶昔的做法
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猕猴桃苹果代餐奶昔的做法 猕猴桃苹果代餐奶昔怎么做
1、所需食材：猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。2、猕猴桃去皮，然后把果肉切丁。3、苹果洗净去核切丁备用。4、搅拌杯中放入猕猴桃，加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。5、充分打碎。6、最后倒入杯中即可。
1、所需食材：猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。2、猕猴桃去皮，然后把果肉切丁。3、苹果洗净去核切丁备用。4、搅拌杯中放入猕猴桃，加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。5、充分打碎。6、最后倒入杯中即可。
