香菇炒毛豆详细做法 香菇炒毛豆怎么做

毛豆是我们日常生活中最常见的食材之一,它的营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

步骤1

准备食材:鲜香菇150克,毛豆100克,生姜1克,大蒜1克,食用油适量,生抽3克,盐1克。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

步骤2

鲜香菇洗净切片。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

步骤3

生姜切末。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

步骤4

大蒜切末。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

步骤5

锅中加入5克食用油,油温6成热,加入生姜、大蒜爆香,放入毛豆,继续翻炒3分钟。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

步骤6

倒入香菇炒至微微出水。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

步骤7

调入3克生抽、1克盐翻炒5分钟。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

步骤8

起锅装盘。

香菇炒毛豆详细做法  香菇炒毛豆怎么做

本文版权归伊人生活网,发布者:伊人,转转请注明出处:http://www.e566.com/36412.shtml

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2020-12-13 14:39
下一篇 2020-12-13 14:39

相关推荐

发表回复

登录后才能评论