酸辣鸡丁怎么做 酸辣鸡丁

鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

步骤1

食材:鸡腿600克、青椒80克、干辣椒15克。辅料 :1勺醋、1勺生抽、盐1勺、油适量。

酸辣鸡丁怎么做 酸辣鸡丁

步骤2

鸡腿洗净后去骨切丁。

酸辣鸡丁怎么做 酸辣鸡丁

步骤3

青椒去蒂去籽切丁。

酸辣鸡丁怎么做 酸辣鸡丁

步骤4

干辣椒切段。

酸辣鸡丁怎么做 酸辣鸡丁

步骤5

热锅倒油,下入鸡腿肉、干辣椒、调入1勺醋、1勺生抽、盐、炒匀。倒入青椒炒匀。

酸辣鸡丁怎么做 酸辣鸡丁

步骤6

倒入水淀粉炒匀,大火收汁即可。

酸辣鸡丁怎么做 酸辣鸡丁

本文版权归伊人生活网,发布者:伊太,转转请注明出处:http://www.e566.com/36398.shtml

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2020-12-13 14:38
下一篇 2020-12-13 14:38

相关推荐

发表回复

登录后才能评论