视觉训练

注视一件事物，观察其形状、颜色和周围环境，同时联想一些具有逻辑性的与该事物有关联的东西；以中等的速度走过一段距离，然后记下这段距离中所看到的实物，越多越好；将30个不同颜色的石头或玻璃球放到一个盆子中，然后拿起一把，随意丢到一个地方，再看一眼观察出它们的颜色和个数。