补充胶原蛋白

皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程，当肌肤出现衰老迹象时，需要做的是及时补充胶原蛋白，将“塌方”的肌肤重新支撑起来，那么皮肤怎么补充胶原蛋白呢？一起来了解一下吧。

女人到了一定的年龄以后，皮肤中胶原蛋白的流失速度就会明显加快，进而出现皮肤的弹性降低，皱纹也会变得更加明显。因此，女人平时应该适当补充蛋白质，维持肌肤的弹性。那么吃什么补充胶原蛋白最快？一起来了解一下吧。