1、保健身体，血燕麦能为人体补充丰富植物蛋白和微量元素，能促进人体代谢，增强人体素质；2、补钙壮骨，血燕麦虽然是一种粗粮，但它却含有丰富的微量元素钙，具有壮骨的作用；3、排毒通便，血燕麦中含有大量的纤维素和植物果胶，能促进肠胃蠕动，而且能清理肠道中淤积的垃圾和毒素，起到清肠排毒的作用。
