营养价值

蛋类当中有丰富的蛋白质和脂肪，能够为伊人生活网人体提供所需的营养物质，鸡蛋是伊人生活网生活中经常会吃的一种食物，而鹅蛋却不是那么常见，那么鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高呢？接下来一起来了解一下吧。

鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味。那么鲫鱼的营养价值及功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。

菠萝蜜是一种亚带亚热带水果，菠萝蜜不仅果肉可以食用，它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面伊人生活网就来看看菠萝蜜的营养价值及功效与作用。

菠萝蜜籽是平时伊人生活网吃水果菠萝蜜时取下的果核，很多人对它不重视，会直接扔掉，却不知道它也是一种营养价值特别高的食材，也可以供人类食用。那么菠萝蜜籽的功效与营养价值是怎样的呢？一起来看看吧。

甲鱼是伊人生活网日常饮食中常吃的一种食物，它有很多别称，如鳖、王八等。甲鱼的营养价值非常高，富含蛋白质、铁、钙、动物胶、角质白和多种维生素，非常适合冬季养生进补。下面来看看甲鱼的营养价值及功效吧。

醋蛋液，是一种民间流传的食疗偏方，是将洗净的蛋壳浸泡在米醋中2—4天，泡好后可与白开水、蜂蜜一起调匀食用，据说对身体有明显保健作用，那么醋蛋液的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。

椰子是南方地区最常见的一种水果，椰子汁可以饮用，椰子肉可以做菜，它们椰香浓郁，十分诱人。椰子还是一种营养价值很高的特色水果，那么椰子的营养价值及功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。

秋刀鱼没有毒。秋刀鱼是一种营养丰富、对人体健康十分有利的绿色健康水产品，含有丰富的维生素B族和人体所需的高消化吸收率的蛋白质。