正常情况下,人体摄入的总热量和消耗的总热量处于动态平衡中,才能保持正常的体重。在减肥期间需要减少摄入的总热量,使摄入的总热量小于消耗的总热量,体重才能逐渐减轻。那么芋头减肥期间能吃吗?下面为大家解答。
芋头是一种热量非常低的美食,与红薯相比,热量还要低,它的主要成分是淀粉,经常被人当作主食吃。那么吃芋头能减肥吗?接下来一起来看看吧。