紫薯

紫薯富含膳食纤维，而且口感又糯又面，颜色也很漂亮，能够做出很多漂亮又美味的菜肴来，是深受大家喜爱的一种食物，但是紫薯虽好，却有一些搭配禁忌，下面伊人生活网就来看看紫薯不能和什么一起吃。

紫薯是生活中比较多见的食物之一，而且它几乎是老少皆宜的，适当吃对人体是有好处的。可是，最近网络上说女性最好不要吃紫薯，说是对身体有影响，特别是在生理期期间不能吃。那么女性为什么不能吃紫薯呢？一起来看看吧。

紫薯相比红薯营养更好，它富含花青素，有抗氧化的功效，女人尤为喜爱。可是，吃紫薯要注意搭配。那么与紫薯相克的食物有哪些呢？下面就为大家介绍。

紫薯是伊人生活网生活中非常容易看到的一款食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。下面一起来看看紫薯的功效吧，