空腹吃花生

花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，花生是生活中比较常见的一种食物，含有人体需要的脂肪物质、蛋白质、维生素、矿物质，微量元素等，营养价值相对较高，适当进食补充里面的营养成分，达到促进健康的目的。那么，早上空腹吃花生的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。