生吃
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银杏果可以生吃吗 银杏果的功效
银杏果有很多不同的吃法,既可以将其放在微波炉里加热食用,也可以做成糕点食用,不仅味道可口,还具有丰富的营养价值。那银杏果可以生吃吗?
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紫甘蓝可以生吃吗
紫甘蓝就是伊人生活网生活中常见的紫包菜,紫甘蓝中的营养成分非常高,含有很多维生素、蛋白质等营养物质,其营养成分甚至比一般的包菜更高一些。那么紫甘蓝可以生吃吗?一起来看看吧。
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黄瓜生吃好还是熟吃好
黄瓜生吃更好,因为生吃黄瓜其中的维生素C和一些活性酶不容易破坏掉,可以最大限度地保留黄光的营养成分,有利于人体的吸收。而且生吃黄瓜还能有利于减肥,这是最健康的吃法。但是要注意,生吃的黄瓜要注意清洁,去除农药残留中的有害物质。