熬夜吃什么补身体

为了避免熬夜给伊人生活网的身体带来的危害，伊人生活网要给自己创造出时间进行充分的休息，成年人每天至少睡7-8小时。此外，还要通过科学合理的食疗，来补充身体因熬夜而过分流失的营养元素。下面就为大家介绍熬夜吃什么补身体。