来月经

女性来月经的时候，身体抵抗力较差，而且容易出现一些轻重程度不一的不适症状，那么为了避免经期出现不适情况，或是缓解不适症状，女性就要注意好合理饮食，这样才能防止经期饮食不当而出现一些健康问题，那么来月经吃什么对身体好呢？接下来一起来看看吧。

柿子是秋季的时令水果，柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。那么来月经可以吃柿子吗？接下来一起来了解一下吧。