晚上瑜伽适合吃什么
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晚上练完瑜伽要注意什么 晚上瑜伽适合吃什么
晚上练完瑜伽能吃饭，但是不宜马上吃饭，最好是半小时后再进餐。下面伊人生活网就一起来看看，练完瑜伽之后要注意什么，可以吃什么食物呢？酸奶、牛油果、苹果、燕麦片、黄瓜、萝卜、坚果等等。
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