免疫力

人体免疫能力极为重要，如果免疫能力出现明显下降的现象，就会更加容易增加疾病的出现几率，甚至也会被传染疾病而传染，所以在这个时候，大家都会想要了解如何才能够提升人体的免疫能力，其实增强免疫能力主要就在日常的饮食，下面伊人生活网来看看增强免疫能力吃什么好？

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，抵御细菌、病毒，保护伊人生活网身体的机制。

冬天气候寒冷、干燥，可能一不小心就容易生病，那么多吃水果可以增强抵抗力、免疫力，还有助补充水分，水果中含有人体所需的多种营养成分，有助调节体内新陈代谢，提高抵抗力，那么冬天吃什么水果可提高免疫力呢?提高免疫力的水果有哪些?

免疫力低下伊人生活网抵抗外界病毒的能力会大大下降，会经常生病，所以伊人生活网要加强锻炼，吃一些提高免疫力的食物，比如坚果、奶制品、莓类水果等。

免疫力是人体健康的保护伞，免疫力强的人不容易生病。想提升自己的免疫力，就要注意自己的饮食，避免吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃菇类、坚果、深水鱼等食物。

免疫力低下的人群一定要多补充个维生素，多吃鱼肉、鸡蛋，多喝牛奶；平时的多晒太阳，促进体内钙的吸收；要选择适合自己的运动坚持锻炼身体；多喝水加快新陈代谢；不要熬夜，保持充足的睡眠。

白血病又被成为血癌，是一种非常严重的疾病，病情严重的要进行化疗治疗。但是，在白血病化疗期间，患者的免疫力非常差，很容易因此引发其他的疾病延误治疗。那么白血病患者如何提高免疫力