丝瓜

丝瓜是常见的蔬菜，它的营养价值高，味道好，很多人都喜欢吃。适量吃些丝瓜对身体是有很多益处的。那么吃丝瓜有什么好处呢？接下来一起来了解一下吧。

丝瓜是一种夏季蔬菜，是伊人生活网日常生活中的常见饮食，这种食材中有着很多的营养物质。接下来伊人生活网就来看看丝瓜功效与作用有哪些。

丝瓜不是发物。丝瓜具有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷等。丝瓜适合一般人食用，只是体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，但还是可以吃的。