鼻塞是指鼻道因受到病毒感染的血管肿胀而造成阻塞的情况。它是上呼吸道感染最常见的症状。鼻塞成因有很多，而影响亦可大可小。
一、鼻塞怎么办
1.热敷法
感冒鼻塞出现时，可以拿热毛巾放在鼻子上或者是开吹风机用热风吹鼻子，同时吹两边的太阳穴，能够有效改善这一现象。
2.煎熏法
可用新鲜葱白一小把（保留葱须）或者用洋葱切碎煎汤，用鼻子吸热气。也可以用食醋烧开吸醋气，熏蒸鼻腔，治疗感冒鼻塞效果明显。
3.摩擦法
用两手的手指指腹在鼻翼两侧快速做交叉上下运动按摩。运动过程当中可能鼻腔会出现少量的分泌物，这时用棉签蘸取少量的香油，涂抹在鼻腔内部，用另外一个干净的棉签，蘸取少许的香油，再涂另外一个鼻孔，然后再用手按压鼻翼，这时候再用一个干净的棉签来蘸取少许的蜂蜜，涂抹在鼻腔里面，再用一个新的棉签蘸取少许蜂蜜，涂抹在另外一个鼻腔，这时再按摩鼻翼，可以快速缓解因感冒引起的鼻塞不适。
4.房间保湿
做好房间的保湿工作，因为天气太过干燥，鼻腔粘膜就会显得很干，从而致使鼻腔生病。所以及时做好房间的保湿工作，也可以有效缓解鼻塞状况。另外，定期开窗通风必不可少，确保室内空气流通。
二、鼻塞的原因
1.黏膜肿胀
黏膜肿胀引起，可以使用收缩血管类的鼻喷剂，如羟甲唑啉、呋麻液滴鼻液，色甘萘甲鼻喷剂等。但此类药物只是临时性的治疗，药效过后可能还会出现鼻塞。
2.鼻涕较多
鼻腔鼻涕较多、干痂阻塞，则可以用盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔通畅，缓解鼻塞。
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