足贴变黑并不是代表排毒，人体排毒是需要通过自身的器官，跟足贴无关。而足贴变黑的原因是皮肤分泌的油脂与足贴里的成分发生了化学反应。
贴足贴是跟做足底按摩一样的道理，通过药包刺激足底穴位，疏通经脉，从而促进机体的血液循环，增强机体新陈代谢而有效排出废物。
我们在使用完足贴之后会发现足贴变黑，还以为是身体排出的毒素太多导致的，其实并不是，足贴变黑是因为其中足粉和脚底汗液反应，并不是排毒。
1、并非所有人适用
足贴中都含有一定的中药成分，这才有一定的保健作用。足贴使用者明显发现体内发热，全身毛细血管扩张，这种刺激和反应对某些人群来说是很不友好的，尤其是孕妇、婴幼儿、心脏病等患者。
2、不要过度使用
足贴一般不会有副作用，但不排除部分人对此物比较敏感，所以如果使用足贴不舒服一定要立马停止。还有，足贴使用频率最好在医生的建议下进行，不要频繁使用。
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