脊骨山药玉米汤怎么做 脊骨山药玉米汤怎么做好吃

山药骨头汤是用山药、玉米、排骨制作的家常菜,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,可为幼儿和老人提供钙质。

步骤1

主要食材:脊骨200克、山药200克、玉米200克、姜1块、小葱1根。

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步骤2

脊骨洗净。

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步骤3

山药去皮洗净切块。

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步骤4

玉米剁块。

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步骤5

姜切片。

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步骤6

小葱切葱花。

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步骤7

锅中倒入清水,水开放入脊骨、料酒,大火煮沸,捞出备用。

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步骤8

砂锅中倒入脊骨、玉米、白胡椒、姜片、加适量清水,大火烧开,转小火煲30分钟。

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步骤9

再加入山药煲10分钟。

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步骤10

然后加入盐调味, 最后撒上葱花即可。

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