步骤1
食材:蚕蛹250克、干辣椒3个、大蒜2瓣、姜2克。
调味料:食用油20克、盐1克、花椒2克。
步骤2
干辣椒切段、大蒜切片,姜切片。
步骤3
热锅倒油,油温4成热时,下蚕蛹,小火炸至金黄,捞出备用。
步骤4
锅内留少量底油,下干辣椒、姜、蒜、花椒,炒香。
步骤5
下入蚕蛹,中火煸炒2分钟。
步骤6
放入盐,翻炒均匀,即可出锅。
本文版权归伊人生活网,发布者:伊仁,转转请注明出处:http://www.e566.com/37560.shtml
蚕蛹是纯绿色食品,蛋白质含量极高,据说一个蚕蛹的营养价值与两枚鸡蛋相当。蚕蛹的营养价值很高,不但氨基酸品种齐全,而且8种人体营养所必须的氨基酸均衡。
步骤1
食材:蚕蛹250克、干辣椒3个、大蒜2瓣、姜2克。
调味料:食用油20克、盐1克、花椒2克。
步骤2
干辣椒切段、大蒜切片,姜切片。
步骤3
热锅倒油,油温4成热时,下蚕蛹,小火炸至金黄,捞出备用。
步骤4
锅内留少量底油,下干辣椒、姜、蒜、花椒,炒香。
步骤5
下入蚕蛹,中火煸炒2分钟。
步骤6
放入盐,翻炒均匀,即可出锅。
本文版权归伊人生活网,发布者:伊仁,转转请注明出处:http://www.e566.com/37560.shtml