虾仁玉米豌豆粒的做法 虾仁玉米豌豆粒怎么做

虾仁玉米豌豆粒是由虾仁、玉米、豌豆粒为原料制作的一道特色美食,其中虾仁能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化

步骤1

食材:玉米粒50克、豌豆150克、虾仁200克、姜1克。
调味料:食用油5克、盐1克、料酒2克、胡椒粉1克、生抽1克、水淀粉2克。

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步骤2

虾仁放入料酒,抓匀,腌制10分钟。

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步骤3

姜切末。

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步骤4

热锅倒油,油温5成热时,下虾仁,炒至变色,盛出。

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步骤5

锅中留底油,下姜,炒香,加豌豆、玉米,炒匀,放入盐、胡椒粉、生抽,炒5分钟,加入虾仁,炒匀。

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步骤6

淋入水淀粉,大火收汁,盛出。

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