蒜泥肚丝怎么做 蒜泥肚丝

猪肚不但含有大量蛋白质,还含有铁、磷以及钙和核黄酸与尼克酸等多种营养成分,具有补脾益气和补益气血等多种功效,可以满足人体对多种不同营养的需要,可以用于人类病后身体的调理,也能有效缓解营养不良和气血不足等不良症状。

步骤1

食材:毛肚300克,香菜1根,大蒜适量,大葱1根,小米椒适量。调料:盐适量,生抽适量,辣油一汤匙,醋适量,芝麻油适量,糖适量,鸡精适量。

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步骤2

毛肚置锅中,加入适量水煮熟,

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步骤3

大葱切丝。

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步骤4

煮好的毛肚切丝。

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步骤5

香菜切段。

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步骤6

小米椒切末。

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步骤7

蒜切末。

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步骤8

取一碗放入毛肚,加入蒜、大葱、辣油、生抽、小米椒、醋、芝麻油、盐、糖、鸡精、香菜,拌匀,装盘即可。

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