除了体能和技术上的训练之外，彭于晏还观看了很多真实救援事件实录，甚至亲身经历了一场突发的实地救援。“我们在训练的时候刚好碰到他们要出勤，因为来不及返回送我们，所以就跟着一起去救人。救援过程很辛苦，获救者的状态也让我印象很深刻。生命很脆弱，我们没有办法去想象大自然的力量。”彭于晏称，拍摄《紧急救援》让他在短时间内有了很多未曾有过的经历，不论是场面还是环境，都以最真实的状况呈现在眼前，而他也要以最真实的反应去面对。“我现在更加体会到生命的重要，我觉得导演这一次也体验到了。”
彭于晏说，《紧急救援》是极度真实的一部电影，他的表演也是。“当我被推到那样的环境里时，脑筋不会去想那么多了，而是直接用身体反应去演。拍戏的时候就知道，前面的训练是为了后面一辈子就一次的机会。”
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