拉肚子可以吃什么水果

拉肚子时,人体会流失大量的营养物质和水分,此时,伊人生活网除了可以服药治疗,还应在饮食中做一些调整,食用帮助缓解拉肚子的饮食。水果中含有丰富的维生素和酸类物质,有的水果还有止泻作用。下面就来看看拉肚子可以吃什么水果。

拉肚子时,人体会流失大量的营养物质和水分,此时,我们除了可以服药治疗,还应在饮食中做一些调整,食用帮助缓解拉肚子的饮食。水果中含有丰富的维生素和酸类物质,有的水果还有止泻作用。下面就来看看拉肚子可以吃什么水果

拉肚子可以吃什么水果

拉肚子可以吃什么水果

1.番石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2.樱桃

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。

拉肚子可以吃什么水果

3.苹果

苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

4.荔枝

荔枝不仅有养血补脾的作用,脾虚腹泻的患者可以适当服用,它含有丰富的葡萄糖,能促进人体血液循环,加快疾病康复。

拉肚子可以吃什么水果

5.香蕉

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

通过文章我们可以了解到,拉肚子可以吃番石榴、樱桃、苹果、荔枝、香蕉,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

本文版权归伊人生活网,发布者:伊岩,转转请注明出处:http://www.e566.com/27157.shtml

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫
上一篇 2020-10-22 16:00
下一篇 2020-10-22 16:01

相关推荐

发表回复

登录后才能评论