冰箱手动挡调节省电的方法是，扭动调节旋钮上的数字，旋钮上的数字有0、1、2、3、4、5、6、7，夏季的时候，可以把档位调节在2-3档，冬季的时候，可以把档位调节在6-7档。数字越大，冰箱的温度越低。
现在市面上的冰箱控温主要有两种方式，分别是机械温控器控温，还有一种是电子温控器控温。手动调节的话，一般指的是机械温控器，可以调节旋钮上的数字来调节温度。旋钮上的数字有0、1、2、3、4、5、6、7，数字越大，冰箱的温度越低，可以根据季节和保存的食物来选择。夏季的时候，可以把档位调节在2-3档，冬季的时候，可以把档位调节在6-7档。
一、放置冰箱的环境
冰箱放置的地方的温度越低越好，这样能够很好的防止电冰箱内部温度与外部温度对流，还要放置在通风透气、远离热源的地方，因为它周围温度提高五摄氏度就会增加它的耗电量。
二、注意冰箱的散热
使用冰箱的过程中，注意冰箱盖上不能放置其它物品或盖布，这样是会影响它的散热的，另外一般食品是等凉了之后我们在放进冰箱，否则就会导致冰箱内的温度上升，增加我们的耗电量，另外冰箱存储的食物一定要适量，否则很有可能会达不到任何的保温效果，还会增加压缩机工作时间。
三、怎样节能使用冰箱
晚上的温度是比较低的，有利于于冷凝器散热，而且晚上我们也很少去拿取食物，而且压缩机工作时间较短，非常的节能省电，因此我们在夏天制作冷饮的时候可以安排在晚上，平时使用的时候，尽量少开冰箱门的次数和时间。
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