头发变黑小窍门

想要头发变黑可以食用醋泡海带,多吃一些黑色的食物;可以用橄榄油和淘米水护发洗发;平时还要注意休息,不熬夜,时常按摩风池穴。

想要头发变黑可以食用醋泡海带,多吃一些黑色的食物;可以用橄榄油和淘米水护发洗发;平时还要注意休息,不熬夜,时常按摩风池穴。

头发变黑小窍门

  一、多吃黑色食物

常吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑色食材,可以减少少白头和头发干枯的问题,帮助秀发变黑变光滑,最好煮成粥,或者打磨成豆浆、米糊来吃,比较容易吸收,用脑比较多的朋友们也建议加一些核桃,效果会更加显著。

二、醋泡海带

醋泡海带对于延缓衰老有很大的作用,特别是在养护头发方面。长期食用醋泡海带有乌发黑发的神奇效果。将干海带与陈醋按照1:3的比例混合,泡制。每天喝上一小口,头发就会乌黑发亮,富有光泽度。

头发变黑小窍门

  三、橄榄油护发

使用天然的护肤产品,食用级别的橄榄油来护发是最好的选择,每次洗完头发,用橄榄油涂抹整头秀发,然后包上保鲜膜,等待20分钟-30分钟,洗掉就可以了,长期坚持,头发会黑亮如水,闪闪动人。

  四、淘米水洗头

淘米水中含有大量维生素B,能够让头发更加黑亮,取第二次淘米的水,加一半热水和少量白醋,用清水将头发浸湿后将淘米水淋在头发上,轻轻按摩头皮,洗完后用清水冲洗干净即可。

头发变黑小窍门

  五、规律作息,不熬夜

掉发和头发枯黄最主要的原因是人的气血不足,精力下降造成的,平时,我们要早睡早起,不要经常性地熬夜,一些不好的生活习惯也要戒除,帮助身体尽快回复到一个有规律的健康状态中去。

  六、按摩穴位

白发是由于肝肾不足所引起。经常按摩风池穴,可改善精血亏虚、气滞血淤的症状,而达到滋阴乌发的目的。双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处就是风池穴。每天用食指和中指按揉风池穴五分钟,注意顺时针与逆时针交替按揉即可。

头发变黑小窍门

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