黄瓜肉末粥的做法

大米浸泡10分钟。||黄瓜切丁,里脊肉切成肉末备用。||锅中加入适量水烧开,放入大米煮20分钟后,放入肉末煮2分钟,再放入黄瓜丁,煮5分钟,放入1勺盐调味即可出锅。

黄瓜具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,配上肉末煮在粥里,能最大程度的让人体吸收到营养。下面就来介绍这款黄瓜肉末粥的做法,一起来看看吧!

黄瓜肉末粥的制作方法

食材:黄瓜半根 猪里脊肉50克 大米80克

调料:盐1勺

步骤:

1、大米浸泡10分钟

 黄瓜肉末粥的做法

2、黄瓜切丁,里脊肉切成肉末备用

 黄瓜肉末粥的做法

3、锅中加入适量水烧开,放入大米煮20分钟后,放入肉末煮2分钟,再放入黄瓜丁,煮5分钟,放入1勺盐调味即可出锅

 黄瓜肉末粥的做法

小贴士

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

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