胃酸怎么办吃什么缓解

生活中有一些人经常出现胃反酸的情况,有时候是吃得不注意,或者是喝得饮料多等等。虽说只是一些不适,但是长期这样会对于胃部的伤害比较大。所以需要学习一些缓解胃酸的措施。可以从饮食上入手做起,下面伊人生活网就来看看胃酸怎么办吃什么缓解。

生活中有一些人经常出现胃反酸的情况,有时候是吃得不注意,或者是喝得饮料多等等。虽说只是一些不适,但是长期这样会对于胃部的伤害比较大。所以需要学习一些缓解胃酸的措施。可以从饮食上入手做起,下面我们就来看看胃酸怎么办吃什么缓解

胃酸怎么办吃什么缓解

胃酸怎么办吃什么缓解

1.面食

胃酸多时,应该多吃面食。面食属于弱碱性食物,可稀释和中和胃酸。豆浆、粥等液体可以稀释胃酸,对胃粘膜有保护作用。您还可以吃馒头和面条等碱性面食,以平衡胃中的酸碱度。

2.含蛋白质的食物

胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

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3.低脂、低糖的食物

如小米粥、面条等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。是很好的养胃粥,且可缓解胃酸,经常使用,对改善胃部不适有很大帮助。此外,还应补充维生素C,因维生素C对胃有保护作用,保护胃部和增强胃的抗病能力。

4.含碱食品

由于胃酸过多,需要用碱中和。可以吃苏打饼干或者喝苏打水,在苏打饼干中含有小苏打,可以中和胃酸,起到降低胃酸酸性的效果,苏打水也是相同的原理,是一种不错的选择,但不如苏打饼干好。 过量的胃酸还可以选择其他含有碱性成分的食物,如牛奶、卷心菜、油菜、菠菜等新鲜蔬菜。

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5.抑制胃酸的药物

可在医生指导下服用质子泵抑制剂及一些中和胃酸的药物来治疗,如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等;还有H2受体抑制剂,如西米替丁、雷尼替丁、法莫替等。此外,中和胃酸的药物,可服用碱性药物,如碳酸氢钠等药物,可有效缓解胃酸的症状。

6.喝茶

饮用具有养胃功能的茶,对胃酸有良好的控制效果,有调节过量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶叶不仅具有药物的功效,还是一种温和的饮品,有养胃的作用,预防胃酸情况的发生。不过不要选择浓茶,否则加重胃的负担,对治疗起到反作用的效果。

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