肤色暗黄怎么办

肤色暗黄可以多补水,多吃补气、补血、补肾的食物,中午可以小睡一会儿让肌肤放松。

肤色暗黄可以多补水,多吃补气、补血、补肾的食物,中午可以小睡一会儿让肌肤放松。

肤色暗黄怎么办

一、强硬补水改善肤色暗黄

肤色暗黄,可以通过强硬补水的方法得到改善。当你给皮肤去完角质后,用纱布沾满补水精华素,或补水滋颜露,或化妆水敷在脸上,静躺15-20分钟。

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二、多食补气补血的食物

女性气血不足的话,会面色暗黄发白、没有血色,同时会经常感觉到疲倦、头晕、无力等等。在饮食上我们可以加以调理,可以多吃一些有助于补气补血的食物,例如红枣、枸杞、桂圆、红糖等等,只有气血补得好,皮肤才能真正白里透红。

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三、补肾

肤色暗沉,也有可能是肾气不足所造成的,皮肤内的黑色素就无法正常代谢除去,表现在皮肤上就是暗沉蜡黄的肤色。所以,倘若你感觉到自己又经常胃口不好、有些疲惫劳累,甚至是腰酸腰痛的话,就有必要补一补肾了。多吃黑色食物,例如黑豆、黑枣、黑米等等,坚持食用可以改善肾气不足、肤色暗黄的问题。

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四、午睡

上班的时候每天面对电脑,皮肤容易出油和出现暗沉的现象,我们应该让皮肤得到适当的休息,不妨趁午休的时间好好休息一会儿,午休半个小时到一个小时的时间,可以让你的身体和皮肤都得到休息和放松,在午休前可以先洗个脸,喷个保湿喷雾,再午休,这样可以让皮肤保持干净,不再暗黄,逐渐变得白皙水润。

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