费斯汀格法则是什么意思

生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

美国社会心理学家费斯汀格,有一个著名的理论,即“费斯汀格法则”:生活中的10%,由发生在你身上的事情组成。而另外的90%,则由你对所发生事情如何反应决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

费斯汀格法则是什么意思

在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?

费斯汀格法则是什么意思

这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,一切问题就迎刃而解了。

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