月经总干净不了搭配其他调养

发布时间:2018-07-14   来源:伊人看点网    
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一般女性的月经持续的时间为3至7天。正常的月经在整个经期不会出现很明显的反应,就现在女性朋友经常会出现的痛经来说,这个已经足够影响女性朋友的生活!就在经前后有女性朋友就会出现月经干净不了的状况!

那月经总干净不了是怎么回事呢?如果月经复潮淋漓不净,甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛,这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的,月经不干净的原因有这些,现在就跟着小编一起来看看吧!

月经总干净不了是怎么回事

1、内分泌失调

内分泌失调会导致月经一直不干净,常见的就是黄体功能不全,导致孕激素分泌减少,常常表现为经期延长、月经量少、色暗,一般需过两三天才能发展为正常的月经。像这种情况的女性朋友,不容易怀孕,就算是怀孕了,也容易造成流产,所以,一定要引起重视。

2、药物影响

服用某些药物也会出现月经一直不干净的情况,比如服用避孕药、精神类药物等,就会导致月经不调,出现月经淋漓不尽的症状。

3、妇科疾病

妇科疾病也是导致月经一直不干净的祸首之一。比如阴道炎、子宫颈炎、子宫息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等,都很可能会导致月经一直不干净。对于这种情况,需要积极治疗原发病,这样才能从源头上消除月经淋漓不尽的症状。

月经总干净不了搭配其他调养

1、饮食调理方法

食物应要多样化,食物治疗合理搭配,多吃应季新鲜蔬菜、水果,少吃油腻及刺激性食物,煮菜用的油最好选择植物油,动物油要少用,可以补充更多不饱和脂肪酸。

2、排毒调理

注意大便、小便及汗腺都要保持通畅,将身体排出的所有废物及毒素都可以排泄出来。平时一定要注意补充水量,重视防治便秘等,该出汗就要出汗。

3、精神调理

心情要愉快、乐观,心态要平和,尤其要重视学会自己放松心情,自己缓解心里压力,克服焦虑、紧张等不良的情绪,努力提高自己控制情绪的能力。

4、运动调理

日常要注重户外锻炼,积极进行健身锻炼。作息时间要有规律,工作要劳逸结合。夜生活也要控制了,让自己每天都保证有充足的睡眠。

图说天下

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