孕妇这些食物不要吃,会中毒

发布时间:2018-07-21   来源:伊人看点网    
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对孕妈妈来说,日常的饮食是非常的重要了,如何保养好身体,这些还是特别的重要了。作为一名孕妇,孕妇的饮食不仅关系着孕妇的健康,对于胎儿也有一定的影响。所以在孕妇的饮食上有很多注意事项。孕妇可以吃披萨吗?孕妇不能吃哪些食物呢?孕妇吃什么水果好呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。

孕妇可以吃披萨吗

孕妇是可以吃披萨的,一张披萨结合了蔬菜和主食,轻轻松松就可以解决一顿饭了。披萨的种类也很多,可以根据自己的喜好来搭配,比如洋白菜配火腿、洋葱配牛排、生菜配肉松、胡萝卜配奶酪等等,喜欢什么,就做成什么样子,每天多能让自己品尝到不一样的味道,享受美味的孕期人生。

孕妇不能吃哪些食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生的大豆是有毒的,未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

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4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜是不能吃的,腐烂的生姜有毒性,人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋:新鲜竹笋是有天然毒素的,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。

孕妇吃什么水果好

柿子——对付妊娠高血压

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

孕妇吃水果可以补充维生素,矿物质等营养元素

香蕉——可以治疗孕期牙痛

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怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。

苹果——预防宝宝哮喘

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苹果不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

芒果——有效缓解孕吐

芒果果实营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

结语:各位得多学习和了解一下孕妇的饮食了,还有就是孕妇的相关知识一定得好好的了解了,孕妇不能吃生豆类、生豆浆、木薯、发芽马铃薯、青西红柿、生竹笋等这些食物可能会导致孕妇流产甚至中毒,所以妈妈们一定要记住哦。

图说天下

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