步骤1
食材：凤尾鱼250克、西蓝花1朵
调味料：食用油10克、生抽3克、白糖10克、醋2克、五香粉1克
步骤2
沸水锅中放入西蓝花焯烫30秒，捞出备用
步骤3
凤尾鱼洗净，刮去鱼鳞，吸干水分
步骤4
奶锅中加入少许清水，倒入白糖，小火熬成糖浆，晾凉备用
步骤5
小碗中放入生抽、醋、五香粉、少许温水拌匀
步骤6
炒锅中油温6成热时，放入凤尾鱼炸至金黄酥脆
步骤7
捞出，浸泡在酱汁中20秒
步骤8
捞出装盘，放上西蓝花点缀即可。
本文版权归伊人生活网，发布者：伊仁，转转请注明出处：http://www.e566.com/36764.shtml
微信扫一扫 