灵芝山药鸽子汤怎么做 灵芝山药鸽子汤怎么做好吃

灵芝山药鸽子汤,灵芝可以提高免疫力,营养价值很高。鸽子具有滋补益气、祛风解毒的功效对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。对老年人、孕妇和儿童也非常适合。

步骤1

准备食材:鸽子100克、山药200克、灵芝10克、小葱1根、姜1块。

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步骤2

鸽子洗净剁块。

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步骤3

姜切片。

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步骤4

小葱切葱花。

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步骤5

山药去皮洗净切块。

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步骤6

灵芝切成段。

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步骤7

锅中烧热水,放入鸽子焯水2分钟,捞出备用。

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步骤8

砂锅中放入鸽子、姜、灵芝加适量清水,大火烧开,转小火煲30分钟。

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步骤9

然后加入山药继续煲10分钟。

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步骤10

接着加入盐调味,最后撒上葱花即可。

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